Психология личности

Это первая из серии книг по психологии. Она раскроет вам все тайны, связанные с психологической составляющей человека.

За последние годы, было выпущено огромное количество книг общеобразовательного характера. Многие из них очень интересны. Но в большинстве случаев, понять полностью содержание их, способен только человек имеющий знания в области психологии.

Эта книга написана обычным простым языком, понятным практически любому человеку. Она дает ответы на ваши вопросы, которые чаще всего вы задаете в своих письмах ко мне. Я собрал самые, часто задаваемые из них, и попытался доступно ответить на них.

Все что происходит с нами, и вокруг нас, иногда кажется нам непонятным. Мы порой не можем объяснить себе, почему поступаем так, в тех или иных жизненных ситуациях.

Как понять себя? Почему все происходит именно так? Где грань между здоровым состоянием и психическим отклонением? Все это вам раскроет эта удивительная книга. В ней собранно все, что необходимо знать каждому человеку о своем психическом здоровье.

Знания, которые вы получите в этой книге, помогут вам лучше понять себя. Увидеть по новому свой внутренний мир, и улучшить качество жизни.

Книга состоит из 7 глав, в которых вы можете найти ответы на такие вопросы, как:

Содержание

Глава 1. Немного о психологии

1. Гуманистическая психология: основные принципы
2. Позитивная психология: хорошее настроение
3. Почему люди боятся обратиться к психологу
4. Психология: причины появления болезней 19
5. Психологическая травма как угроза здоровью и жизни
6. Психология человека: интересные факты

Глава 2. Темперамент и характер

1. Темперамент и его влияние на нашу жизнь
2. Темпераменты и характеристика
3. Особенности характера человека
4. Типы характера. Теория Кречмера
5. Возможно ли изменить свой характер?

Глава 3. Эмоции и чувства

1. Вера в себя: с чего начать?
2. Гнев и как с ним справиться
3. Жалость к себе: как избавиться от нее и поверить в себя
4. Обида, или как простить человека
5. Одиночество и связанные с ним проблемы
6. Все о любви
7. Радость как положительная эмоция

Глава 4. Самопознание личности

1. Гипнотерапия: влияние на здоровье
2. Интуиция человека – особый вид познания
3. Самоанализ, или как понять себя
4. Сильный характер
5. Стереотип: что это такое?
6. Чем поможет самогипноз
7. Что такое харизма, и можно ли этому научиться?

Глава 5. Практические советы

1. Внутренний конфликт: как себе помочь
2. Как научиться говорить нет?
3. Как убрать назойливые мысли?
4. Компромисс: всегда ли нужно идти на уступки?
5. Конфликт на работе: как выйти из него с честью
6. Критика и ее восприятие
7. Нужно ли держать обещание?
8. Одиночество как препятствие к внутренней свободе
9. Отпуск закончен: избавляемся от апатии на работе

Глава 6. Страхи и фобии

1. Страхи и фобии: общее представление
2. Откуда берутся страхи и фобии
3. Топ-10 современных фобий
4. Аэрофобия (страх полетов)
5. Клаустрофобия и способы борьбы со страхом
6. Акрофобия (боязнь высоты)
7. Можно ли считать страх смерти фобией?
8. Канцерофобия (страх заболеть раком)
9. Ахлуофобия (боязнь темноты)
10. Кинофобия как психическое расстройство
11. Арахнофобия (боязнь пауков)
12. Гидрофобия или боязнь воды
13. Аутофобия (страх одиночества)
14. Боязнь врачей или ятрофобия
15. Как преодолеть страх вождения
16. Клиномания и лень: как отличить
17. Страх перед микробами или мизофобия
18. Шопоголия: болезнь или невинное развлечение?

Глава 7. Расстройства психики

1. Как понять, что у вас депрессия?
2. Депрессия: причины и симптомы
3. Неочевидные симптомы депрессии
4. Как выйти из депрессии
5. Расстройство личности и его виды
6. Психоз: характерные черты
7. Обсессивно-компульсивное расстройство
8. Неврастения
9. Слабоумие
10. Шизофрения
11. Биполярное расстройство
12. Расстройства приема пищи (анорексия, булимия и компульсивное переедание)
13. Сексуальные отклонения
14. Откуда берется бессонница?
15. Панические атаки: симптомы, признаки и лечение

Предлагаю Вам ознакомиться с содержанием одной из глав книги

Купить